现在孩子做事上课，注意力不集中，往往是家长们比较头疼的问题，怎样让培养孩子的注意力，提高学习效率呢，专家做了一下几点建议：

1.有准备的去听。

也就是会说听课之前要现预习，找到不懂的知识，发现问题，带着知识点和问题去听课，会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握。

2.参与交流和互动。

不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师们讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3.听要结合写和思考。

纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4. 如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

5. 要学会整合知识点，把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或者知识点卡片，会让你的大脑，思维调理清晰，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会吧新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

6. 合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史和地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间记忆，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

7. .借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在与激活“脑，眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速读、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章，材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其他事情

希望同学们可以参考以上建议来提高自己的注意了，同时提高自己的学习成绩。