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怎样在短时间内合理的备战高考
文章来源:网上阅卷系统 更新时间:2017/3/13 11:21:26
随着距离高考的时间越来越近,高考考生和家长也在紧张的备战高考,考生怎样在最短的时间内通过复习达到最好的效果呢?考生在剩下的两个月时间应该合理的利用复习方法:
1、首先不应该过度疲劳,考生应根据自己课程的掌握程度合理的制定自己的任务。
2、抓住最佳的记忆时间,从而提高您的学习效率。一般情况下早上6点-7点是最佳的记忆时间,学习要有时间限制,每天必须保障7-8小时的充足睡眠,如果达不到上述时间,记忆力会下降。
3、制定一份合理的复习计划,一旦计划设定,不要轻易更改,按照计划一步一步进行,
4、调整好自己的心态,对自己充满自信。在迎考复习和高考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调,或伸伸手,弯弯腰,摇摇脖子;或漫步户外,看看云霞,听听蛙声;或与同学聊聊天,讲讲趣事,幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。在复习中要不断的给自己打气,相信自己的能力一定行,一定能拿到自己理想的分数。
金航网上阅卷预祝各位考生高考考试顺利!
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